今日、ブートキャンプに入隊しました。

正直しんどかった〜。

え？これ以上痩せてどうするんだって？
いやいや、痩せる目的じゃなくて、
運動不足解消と筋力をつける目的でやっているのです。

入隊してみて、これをきちんと続ければ
必ず痩せられるような気がします。
だって、この運動はしんどすぎる・・・。
今回はベーシックトレーニングしかやっていませんが、
約１時間筋トレをほぼ休む事なく続けるのですから、
並の人間でも疲れますよ。

もし、痩せようと思っているみなさん。
「継続は力なり」「痩せるのに王道なし」
と思って入隊してみるのも良いかもしれませんよ。
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